OPERA WROCŁAWSKA ZAPRASZA

 <alicja.madej@opera.wroclaw.pl> napisała  OPERA WROCŁAWSKA ZAPRASZA

Szanowni Państwo

Opera Wrocławska zaprasza  na spektakle operowe:

OFERUJEMY BILETY PROMOCYJNE

( miejsca w sektorze A, B)

 Joanna d’Arc

Giuseppe Verdi

02.04.2014, środa, godz. 19.00  CENA  10,-

Tańsze  bilety dla nas rezerwujemy   na hasło Sektor 3, Maryla Adamczak
  u p. Alicji Madej adres podany wyżej 

W tym tygodniu......

Proponuje swoim członkom  i osobom spoza Stowarzyszenia:

 

poniedziałek, 31.III.14 r

•  11.00 - 12.00 - basen, REDECO, ul. Rogowska 52a.     
•  17.30 - 19.00 - zajęcia z jogi, mała sala gimnastyczna w G-1 na Jeleniej 7, wolne miejsca-zapraszamy!                                                                                                                          

wtorek, 01.IV.14 r.

•    9 - 10.00 - taniec ( z Lilianą ), sala Flycube,  wolne miejsca-zapraszamy!
•  10.00 - 11.00 - gimnastyka ogólna ( z Elą Koszałką ), sala Flycube
•  11.15 - 12.15 - język angielski dla początkujacych ( z Elą Koszałką ), sala na parterze Sektora 3

środa, 02.IV.14 r. 

•  13.00             - zajęcia z nordic walking ( akcja własna ), zbiórka przy ul. Milenijnej.
• 17.00              - Spotkanie w Świecie Lodów ( 1sza środa mca), przy Astrze. 

czwartek, 03.IV.14 r.

•  9.20  - 10.50  - joga, sala Flycube,  przy Sektorze 3 , wolne miejsca-zapraszamy!

piątek, 04.IV.14 r.

•       10.00 - 12.00 - spotkanie informacyjno - integracyjne, sala na parterze Sektora3, w ramach      
•      spotkania o godz.  10.00 - Pogadanka z lekarzem okulistą ( z Centrum Okulistycznego na ul. Sienkiewicza ) na temat chorób oczu. Przygotujcie pytania!!!!. ( spotkanie zorganizowała Liliana Król ).                 
•       12.00 - 13.30 - język angielski ponadpodstawowy ( Z Elą Koszałką ), sala na parterze.
•       16.00 - 17.00 - gimnastyka  w Gimnazjum nr 1 na ul.Jeleniej 7 (ćwiczymy  z Halinką Szlachetką,  Zdzisia jest po operacji kolana ) , wolne miejsca-zapraszamy!.  
  
• Zapowiedź - w piątek 11.IV.14 r o godz. 10.00 organizujemy Spotkanie Wielkanocne w dużej sali warsztatowej na piętrze Sektora 3.  Na zasadach jak dotychczas : każdy przynosi co może i ma czas wykonać - liczy się to że się spotkamy!. 

Zaproszenie na wieczór autorski

 

ZAPROSZENIE

Filia nr 10 Miejskiej Biblioteki Publicznej .przy ul. Jeleniej 7 we Wrocławiu ma zaszczyt i ogromną przyjemność zaprosić Państwa  na wieczór autorski

Zbigniewa Zebara,

który odbędzie się w piątek  11 kwietnia 2014 roku o godz. 18.00

Zbigniew Zebar jest m.in. autorem tomiku krótkich myśli spisanych w trzech różnych formach literackich. Te myśli odzwierciedlają wieloletnie obserwacje świata, rzeczywistości i przybrały postać bardzo skondensowaną: sentencji, fraszki i… No właśnie, tu autor ma pewien kłopot, ale wybrnął z tego tak, że w książce ta część znalazła się pod tytułem „Eksploracje poza prozą”.

Serdecznie zapraszamy!

I kilka słów ode mnie. Polecała mi znajoma, która była na wieczorku Pana Zebara. Mówi bardzo interesująco, z polotem i dowcipnie. Potrafi porwać słowem. Dlatego myślę,  mogę polecić to spotkanie.

 Do zobaczenia.

pałace południowej Wielkopolski

www.wycieczkidlakazdego.pl

zapraszają

  PAŁACE  POŁUDNIOWEJ WIELKOPOLSKI -

  Lewków,  Dobrzyca, Gołuchów, Antonin

5 kwietnia 2014

Więcej informacji o zwiedzanych obiektach na stronie www.wycieczkidlakazdego.pl w zakładce Wycieczki dla Seniorów.

 Cena  90 zł (z Wrocławska Kartą Seniora 81 zł)) zawiera: przejazd autokarem,

usługę przewodnicką po trasie, wstępy do zwiedzanych obiektów, przewodnic-

two lokalne, parkingi, ubezpieczenie NNW.

Wyjazd o godz. 8.00 z parkingu przy ul. Milenijnej (obok sklepu "Bodzio"), powrót w godz. 18.00 -19.00

Zgłoszenia i wpłaty przyjmuję  na dotychczasowych zasadach.

 1 - 4 maja 2014    NA  STYKU  KULTUR - PODLASIE - Tykocin, Białystok,

                            Supraśl,  objazd Szlakiem Tatarskim, Kruszyniany,                               Hajnówka, Białowieża, Grabarka, Drohiczyn

 Cena  680 zł ( z Wrocławską Kartą Seniora 660 zł) zawiera: przejazd autokarem, 3 noclegi w pokojach 2-3 osobowych z łazienkami, 3 śniadania,

3 obiadokolacje, 1 obiad, opiekę pilota na całej trasie, wstępy do zwiedzanych obiektów, przewodników lokalnych, parkingi, ubezpieczenie NNW.

Wyjazd 1 maja o godz. 6.00 z parkingu przy ul. Milenijnej (obok sklepu "Bodzio"), powrót w godz. 22.00- 22.30.

Zgłoszenia wraz z wpłatą zaliczki w wysokości 300 zł przyjmuję od końca marca. Pozostałą kwotę do 15 kwietnia.

Kolejność zgłoszeń decyduje o kolejności zajmowania miejsc w autokarze.

Wpłaty można dokonać na konto :

                           Jadwiga Spychalska

                           54-152 Wrocław

                           ul. Kolista 9/20

nr konta: 70 1020 5226 0000 6902 0100 9117

lub osobiście za pokwitowaniem (po wcześniejszym telefonicznym umówieniu się).

Tel. 71/373 83 53 lub 606 630 459.

                                                                Z A P R A S Z A M

Propozycja turystyczna.

Pomysł na Życie idzie z   Perpedesem :  30.03 (niedziela)

Trestno - Siechnica - Święta Katarzyna (12 km). Prowadzi: Alfred Fryśny.

Plac Dominikański, przystanek autobusu linii 120, godz. 9.20 (odjazd 9.36).

tanie wakacje

Korzystajmy, oferta tańsza, ceny wynegocjonowane przez Marylkę. Im więcej chętnych tym niższe koszty przejazdu. 

 Ośrodek Profilaktyki Zdrowotnej „GÓRNIK”   ul. Nadmorska 11 w Łebie organizuje: 

Termin:  11.05 do 21.05.2014r  i   08.09 do 18.09.2014

 Cena : 850zł

Turnus rozpoczyna się kolacją a  kończy się  śniadaniem.

                                        W ramach ww. turnusów organizator zapewnia:

 1.     Wyżywienie - 3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, kolacja o łącznym wsadzie do kotła 19 zł (istnieje  możliwość  stosowania  diet przy dopłacie 8zł. dziennie: podstawowa, niskocholesterolowa, cukrzycowa, lekkostrawna).

 2.     Zakwaterowanie w komfortowych pokojach 2 i 3 osobowych z łazienką i tarasem, które usytuowane są w wolnostojących budynkach murowanych ocieplonych i ogrzewanych piecami akumulacyjnymi. Na wyposażeniu każdego  pokoju są meble, lodówka, telewizor, radio, w łazience: wc, umywalka, natrysk z ciepłą i zimną wodą. Budynki zlokalizowane są w lesie na obszarze 3,7 ha. W centralnym miejscu znajduje się stołówka. Odległość do centrum miasta 2 km. Odległość do plaży tylko 179 m. Na terenie Ośrodka znajduje się: boisko do piłki plażowej, stół do tenisa stołowego, dozorowany parking samochodowy, plac zabaw dla dzieci, sala  rehabilitacyjna, gabinety zabiegowe.

 3.     Program  rekreacyjny.

        W programie rekreacyjnym organizator zapewnia  nieodpłatnie:

·        zwiedzanie Łeby „ kolejka bajkową”

·        dwa spotkania wraz z pieczeniem kiełbasek

·        dwa wieczorki taneczne

4.     Program rehabilitacyjny :

W czasie pobytu organizator zapewnia całodobową opiekę pielęgniarską,
1 badanie lekarskie wraz z ustaleniem programu leczenia i   rehabilitacji oraz kontrolę jego przebiegu. Uczestnicy turnusu otrzymują przez 7 kolejnych dni 2 zabiegi dziennie stosownie do ordynacji lekarskiej. 

5.     Inne świadczenia:

        W cenie skierowania  wliczona:

·        opłata klimatyczna

·        ubezpieczenie uczestnika turnusu ubezpieczeniem NNW na okres trwania pobytu

       

Zapisy i kontakt: e-mail;maryla_a@wp.pl ,tel:694 665 318

 -po zapisaniu się pod w/w adresem-uczestnik otrzymuje informację jak ma dokonać zapłaty za turnus i 110 zł za zorganizowany transport

tam i z powrotem.

Zapisy do 15.04.2014r- turnus się odbędzie przy minimum 30 osobach.

/strona internetowa ośrodka www.gornik.pl/

         

Wieczór francuski

Zapraszamy na wieczór poświęcony kulturze Francji.

Kiedy : 31 marca 2014 r. poniedziałek godz.17.30
Gdzie : Sektor 3 sala konferencyjna

Wolontariuszka z Francji przedstawi prezentację swojego kraju, degustację tradycyjnych potraw, gry, konkursy, pokaz filmów i zdjęć.

Wieczór współfinansowany jest przez Gminę Wrocław http://www.wroclaw.pl/ i program Młodzieży w Działaniu http://www.mlodziez.org.pl/.

Z ramienia Stowarzyszenia Semper Avanti zaprasza Agata Nassim

ZAPRASZAMY WSZYSTKICH 

Na multimedialną prelekcję p.Teresy Słabińskiej 

do sali konferencyjnej

 w  czwartek 3.04.2014r. o godz. 15.00

Temat prelekcji: I R A N !!!

  

Prosimy o podniebienne rozkosze, np. ciasteczka, owoce , soki

 I   bardzo punktualne  przybycie. 

Zapraszają    " Popowiczanie"

Dla koneserów muzyki sakralnej...

Coś szczególnie godnego naszej uwagi . . .

Chór  Uniwersytetu Wrocławskiego Glaudium zaśpiewa "Pasję wg św.Mateusza" już jutro tj środa 26 marca o godz.19.30 w Bazylice Świętej Elżbiety.

      Wstęp wolny -   Z A P R A S Z A M Y

               "Pasja wg św.Mateusza"..

to utwór skomponowany w 2005 roku przez metropolitę Hilariona Alfiejewa, jednego z najważniejszych przedstawicieli Rosyjskiej Cerkwi Prawosławnej. Jest to monumentalne dzieło, które wykonywane było już na całym świecie, a we Wrocławiu zagości po raz pierwszy. Chór Glaudium wykona ten utwór pod dyrekcją prof. Alana Urbanka. Pomysłodawcą i organizatorem koncertu jest prawosławna parafia św. św. Cyryla i Metodego we Wrocławiu.

W ten szczególny czas oczekiwania Świąt Wielkanocnych to wyjątkowa, bardzo stosowna okazja na wysłuchanie takiego koncertu.. Jeśli tylko możemy - skorzystajmy..

Akcja Na Zdrowie - bezpłatne masaże ...

Kochani,  jest okazja więc skorzystajmy....

Jeśli masz problem z bólem pleców, nóg czy rąk - skorzystaj z bezpłatnego programu walki z bólem pleców, karku, krzyża, mięśni, stóp oraz głowy. Przyjdź także jeśli masz problem z bezsennością, nadwagą, cukrzycą, nerwicą drętwieniem rąk halluksami i efektem zimnych rąk i stóp. To akcja ogólnopolska. Sponsorem Akcji "Na Zdrowie" są partnerzy firmy VITBERG polskiego producenta sprzętu do rehabilitacji.

Zapisy; 
Akcja Na Zdrowie, bezpłatne masaże:
(6dni po 60 min)
tel. kom. 782 511 683
Wrocław, ul. Legnicka 23




Sama uczęszczam, od rejestracji czekałam ok.10 dni, czas trwania zabiegów wypełnia edukacja anatomiczna. Jest ciekawie, edukacyjnie i mam nadzieję skutecznie, więc bardzo serdecznie polecam.

Dyskusyjny Klub Filmowy

Zapraszamy na kolejne spotkanie DKF w ramach akcji "Wolontariusze dla Wolontariuszy"

prowadzonej przez Fundację Aktywny Senior

Kiedy : 1 kwietnia 2014 (wtorek) godz. 14.00 - 17.00

Gdzie : Sektor 3 - sala na parterze

Zobaczymy film pt. "Frankie - Dear Frankie" w reżyserii Shona Auerbacha.

Jest to opowieść o dziewięcioletnim chłopcu - Frankie, który tęskni za ukochanym ojcem, którego nigdy nie widział i którego zna wyłącznie z listów. 

Chłopiec nie wie jednak, że miłość, która łączy go z ojcem, to iluzja. Po projekcji dyskusja z Agnieszką - wolontariuszką.

Zapisy:  mihalina2712@gmail.com

Ilość miejsc ograniczona ze względu na małą salę.

Decyduje kolejność zgłoszeń.

Do zobaczenia.

Pilna prośba o zajęcie się chorymi!!!.

 

Ponownie proszę o pomoc. Szukam pani, która wspólnie z drugą - zatrudnioną już osobą - podjęłaby się opieki nad moimi rodzicami.  My dyżurujemy u rodziców w soboty i niedziele.

Panie natomiast będą między siebie dzieliły 5 dni opieki. Opieka od 7 rano do 17. Płacimy 10 zł za godzinę, czyli 100 zł za dzień.

Mama jest chora na demencję. Trzeba przypomnieć, co po kolei, podać lekarstwa, zrobić śniadania, podgrzać zupę, pomóc rano umyć się, ubrać, podać śniadanie, potem drugie śniadanie, zupę i drugie danie, pooglądać razem telewizję, porozwiązywać krzyżówki.  Posiłki z reguły są przygotowane, chyba że jest coś takiego, co trzeba na bieżąco zrobić. Je sama. Samodzielnie załatwia fizjologię.

Tatko jest w niezłym teraz stanie. Sam z pomocą laski porusza się, przesiaduje dzień w fotelu. Porusza się z trudem (przy pomocy laski i przy asekuracji) w obrębie swojego  pokoju lub pokoju mamy. Trzeba go obmyć, pomóc ubrać, podać lekarstwa i posiłki, które je sam. Pilnować bardzo picia. Sygnalizuje potrzeby fizjologiczne, ale trzeba pomóc podejść do krzesełka sanitarnego, rozebrać z pampersa, potem ubrać. Zmierzyć parametry urządzeniami. Czasami podłączyć do tlenu.

 Może znacie kogoś, kto podjąłby się opieki i pomocy nam. Ja mam coraz mniej sił i pomysłów.

Rodzice mieszkają na osiedlu Przyjaźni (za Polskim Radiem i Telewizją).

Pozdrawiam ciepło.

Z wyrazami szacunku

Bożena Sobota

_______________________

54-239 Wrocław

ul. Wejherowska 67 m. 3

tel. 667 875 979

PS. To pisze ( już 2gi raz na blogu ) znajoma Eli Wodały. 

W tym tygodniu......

Proponuje swoim członkom  i osobom spoza Stowarzyszenia:

 

poniedziałek, 24.III.14 r

•  11.00 - 12.00 - basen, REDECO, ul. Rogowska 52a.     
•  17.30 - 19.00 - zajęcia z jogi, mała sala gimnastyczna w G-1 na Jeleniej 7, wolne miejsca-zapraszamy!                                                                                                                          

wtorek, 25.III.14 r.

•    9 - 10.00 - taniec ( z Lilianą ), sala Flycube,  wolne miejsca-zapraszamy!
•  10.00 - 11.00 - gimnastyka ogólna ( z Elą Koszałką ), sala Flycube
•  11.15 - 12.15 - język angielski dla początkujacych ( z Elą Koszałką ), sala na parterze Sektora 3

środa, 26.III.14 r. 

•  13.00             - zajęcia z nordic walking ( akcja własna ), zbiórka przy ul. Milenijnej.

czwartek, 27.III.14 r.

•  9.20  - 10.50  - joga, sala Flycube,  przy Sektorze 3 , wolne miejsca-zapraszamy!

piątek, 28.III.14 r.

•       10.00 - 12.00 - spotkanie informacyjno - integracyjne, sala na parterze Sektora3 3                      
•       12.00 - 13.30 - język angielski ponadpodstawowy ( Z Elą Koszałką ), sala na parterze.
•       16.00 - 17.00 - gimnastyka  w Gimnazjum nr 1 na ul.Jeleniej 7 (ćwiczymy  z Halinką Szlachetką,  Zdzisia jest po operacji kolana ) , wolne miejsca-zapraszamy!. 

Jazz nad Odrą - oferta specjalna

Szczegóły oferty dostępne tutaj.

Każda pliszka swój ogonek chwali . . .

  







        Na urodę (bajka)

Zamyśliła się pliszka nad swoim ogonkiem..
Hm.. czy aby na pewno mój jest taki piękny ?
To co widzę , jest długi, smukły, ale szary
I wygląda tak sobie,  jak gdyby był stary...
Czy na pewno w mej urodzie o ogonek chodzi?

Czy nikt się nie pomylił ?
Cy nikt mnie nie zwodzi ?
Że też sama wcale nie mam rozeznania
Względem obiektu mego podobania ...
Może zapytam pawia, to dumny ptak
A jeśli mi odpowie na opak lub wspak
Więc i tak się prawdy nie dowiem...
Ale.. czy ja chcę poznać prawdę ?
Może lepiej sama pomyślę i zgadnę.
Przecież to miło mieć coś pięknego
Nie będę czekała zdania niczyjego
Sama wiem, to co chciałam wiedzieć
I już nie będę dłużej cicho siedzieć..
Opowiem, rozpowiem wszystkim wkoło
Niech innym ptakom też będzie wesoło...
Niechaj się cieszą ,  niechaj się radują ...
i na cześć mego ogonka niechaj wiwatują.
W lesie ? .. zawrzało...
No,  i cóż to się stało ?
Nie słychać spodziewanej fety ?
Ptaki się  pokłóciły ,  że o rety !
Nie spodobał się pliszki ogonek
Ale pliszka wcale nie słucha nikogo....
Chociaż dzwoni alarmowy dzwonek
Ona wie swoje,  i tak już pozostanie
Najważniejsze w tej kwestii
Wyłącznie jej  zdanie....
MS



Miłego weekendu życzę, a do poduszki  bajkę polecam - bo jest na wesoło...
Pozdrawiam serdecznie i pa.

Propozycja sekcji turystycznejTUPTUSIE z PNŻ.

Przekazana przez Teresę Wojtych :

W niedzielę 23 marca 2014r można się wybrać na wycieczkę z PERPEDESEM na  " POWITANIE WIOSNY ".

 Spotkanie na Dworcu Świebodzkim, przystanek autobusu linii 609, godz. 10.00  ( odjazd autobusu o godz. 10.11 lub dołączyć na trasie autobusu ).
Trasa wycieczki : SAMOTWÓR - GAŁÓW - JARNOŁTÓW ( 12 km ).

Przypomnienie

•  Piątek 21.III.14r,  godz.10.00 - 11.00 - spotkanie informacyjno - integracyjne, sala na parterze Sektora 3.             O godz.11-12.00  spotkanie autorskie z p. Agnieszką Biernat - dietetyczką ( znamy ją z naszego projektu "Aktywność dla naszego dobra" z PO FIO, realizowanego w 2012r ), która powie nam o tematach poruszanych w swojej nowo wydanej książce pt   " Dieta, która żywi i leczy".  Sala na parterze. Zapraszamy!.

Kurs komputerowy - sprostowanie

Kurs komputerowy od podstaw odbywa się w Sektorze 3 we wtorki i piątki o godz. 14.00 i potrwa do końca maja. Jest jeszcze 5 miejsc wolnych. Zapisy bezpośrednio u prowadzącego ( do końca tygodnia ) - u pani Marii Żeleźnik - tel. 663418272 ( nie u p. I.Nowińskiej ).

PnŻ - Aktualności - Do wiadomości.

Status OPP cd. Chciałam poinformować, że dzisiaj przyszło pismo z Krajowego Rejestru Sądowego z decyzją o wpisaniu w dniu 4 marca 14r Pomysłu na Życie do Rejestru Organizacji Pożytku Publicznego. Mamy status OPP !!!! - z czego bardzo się cieszę.
 PS.  Trochę to trwało, pracy i nerwów kosztowało:  w VII.13r zawiązała się grupa przekształceniowa ds opp, potem konsultacje prawnicze, Nadzwyczajne Walne we IX.13r i złożenie papierów do sądu 3.X.13r. Potem skarga i odwołanie w sądzie, kolejne Nadzwyczajne Walne w II.14r, ostatnie złożenie papierów w sądzie 11.II.14r i czekanie do dzisiaj.                                Ale doczekaliśmy się! - THE END!.

CZYTELNIA BABIEGO LATA

Witam serdecznie!

Dzisiaj będzie "męska" literatura, a mianowicie książka Anity Czupryn i Doroty Kowalskiej " Ostatni samuraj - rozmowy o generale Petelickim", czyli triumf i dramat człowieka honoru.
Książkę pożyczyła mi jedna z koleżanek, odniosłam się do niej z rezerwą, ale jak zaczęłam czytać, wsiąkłam, przeczytałam jednym tchem. Osobę generała Petelickiego znałam z mediów i specjalnie nie interesowała mnie. Dlatego może książka zrobiła na mnie tak duże wrażenie.
Zacytuję słowa gen.Waldemara Skrzypczaka:
"Generał Sławomir Petelicki to wyjątkowa postać, na trwale wpisana do panteonu współczesnych Polaków. Na jego bojowym sztandarze słowa " honor i wierność ideałom" stoją na pierwszym miejscu. Aż do szpiku kości żołnierski i jednoznaczny.
Uwielbiany przez swoich żołnierzy, szanowany przez przyjaciół, podziwiany przez przeciwników. Jego dokonania i postawa stały się symbolem oraz przykładem dla innych w jakże trudnych czasach."
Okazuje się, że bohaterowie są wśród nas!
Polecam, bo jest to też ładny kawałek naszej historii.
Pozdrawiam wszystkich i jak zwykle życzę udanej i miłej lektury.

Kurs komputerowy od podstaw.

Są jeszcze miejsca ( dla 6 osób ) na kurs komputerowy od podstaw, który prowadzi p. Konrad Postawa w Sektorze 3. Kurs zaczął się w piątek 14 marca, następne zajęcia są jutro. Zapisać się można u p. Iwony Nowińskiej, nr tel.  71 3597500.

ZAPRASZAMY NA WYCIECZKĘ PO UL. ŚWIDNICKIEJ

ZAPRASZAMY

 na  wycieczkę po  najciekawszym odcinku ul. Świdnickiej (OPERA, HOTEL MONOPOL)

 w sobotę 29.03.2014    o godz. 10.30

Spotkanie uczestników pod Operą

.W programie  przewidujemy zwiedzanie:  wnętrz Opery po remoncie, Hoteli Monopol  i Granary - pod opieką pracowników, również wnętrza  zwykle niedostępne dla zwiedzających.

Mile widziani wszyscy goście, również nie związani z Sektorem

Kończymy około 14-tej. 

Wycieczkę dla wszystkich organizują POPOWICZANIE

Zapisy do  poniedziałku 24 marca na liście w Sektorze 3

 lub drogą mailową na adres : ala-szym@wp.pl

W tym tygodniu.....

Proponuje swoim członkom  i osobom spoza Stowarzyszenia:

 

poniedziałek, 17.III.14 r

•  11.00 - 12.00 - basen, REDECO, ul. Rogowska 52a.     
•  17.30 - 19.00 - zajęcia z jogi, mała sala gimnastyczna w G-1 na Jeleniej 7, wolne miejsca-zapraszamy!                                                                                                                          

wtorek, 18.III.14 r.

•    9 - 10.00 - tańca ( z Lilianą ), wyjątkowo, nie ma!,
•  10.00 - 11.00 - gimnastyka ogólna ( z Elą Koszałką ), sala Flycube
•  11.15 - 12.15 - język angielski dla początkujacych ( z Elą Koszałką ), sala na parterze Sektora 3

środa, 19.III.14 r. 

•  13.00             - zajęcia z nordic walking ( akcja własna ), zbiórka przy ul. Milenijnej.

czwartek, 20.III.14 r.

•  9.20  - 10.50  - joga, sala Flycube,  przy Sektorze 3 , wolne miejsca-zapraszamy!

piątek, 21.III.14 r.

•       10.00 - 11.00 - spotkanie informacyjno - integracyjne, sala na parterze Sektora 3.                        O godz.11-12.00  spotkanie autorskie z p. Agnieszką Biernat - dietetyczką ( znamy ją z naszego projektu "Aktywność dla naszego dobra" z PO FIO ), która powie nam o swojej nowo wydanej książce pt. " Dieta, która żywi i leczy".  Sala na parterze. Zapraszamy!.
•       12.00 - 13.30 - język angielski ponadpodstawowy ( Z Elą Koszałką ), sala na parterze.
•       16.00 - 17.00 - gimnastyka  w Gimnazjum nr 1 na ul.Jeleniej 7 (ćwiczymy sami, gdyż Zdzisia jest po operacji kolana ) , wolne miejsca-zapraszamy!. 

Wiosno witaj w domu...

W  I  O  S  N  A  .  .  .

Marzec…

Miesiąc już nie zimowy

A jeszcze nie całkiem letni

Trawy jeszcze się nie zielenią

Ale krokusy fioletowe, kolorowe

Na ziemi szarej barwnie się mienią.

Ptaki ciemną chmurą wracały do nas, do siebie

Ich nieprzebrane stada cudnie malowały niebo

Pąki  już puchną  na  gałązkach  krzewów

A  i  zimowa srogość –  już bez gniewu.

My,  i  tęskne  wiosny  tej czekanie -

Niecierpliwość  serc  naszych….

Zapach  ziemi,  i  jej  wąchanie.

Wiosna  - każda jest wyjątkowa

Bo pachnie naszą ziemią polską..

Jest  święta,  uświęcona  troską.

Czekamy  cierpliwie  i statecznie

Na  święto,  na  twoje  nadejście...

Aż to czekanie serca nasze porusza

I .. najbardziej obojętnego wzrusza

W nastroju  i  w gotowości ciebie

Powitamy wiosno najserdeczniej

I już rozbudzona pozostań długo

skoro nie możesz trwać wiecznie...

Zbliżamy się powoli do dnia kalendarzowej wiosny, niech nas nie zaskoczy, przygotujmy się starannie, spiszmy problemy które chcemy utopić, oraz nasze życzenia do najszybszego spełnienia. Co sobie w marzeniach wykreujemy to nam się spełni bo zasługujemy (!).  Tym miłym akcentem żegnam, miłego weekendu wszystkim życzę i pa.

S o l e n i z a n t k i - świętujemy....

Dziś są Wasze Imieniny...

Bożeny, Krystyny i wszystkie  dziewczyny
Uroczyście świętujemy w wasze imieniny…
Niechaj zdrówko wam służy, uroda nie mija
A nawet coraz  bardziej  wzrasta i  rozkwita
Jako nasza narodowa duma - prosperity ' a..
Niechaj grono fanów  już was nie opuszcza
A nawet nowe grono niech  za wami rusza.
Trzymajcie dziewczyny swe berła wysoko
By faceci zawsze mieli gdzie zawiesić oko
A  przy okazji by swą uwagą zaszczycili
I adorowali  wszystkie,  i  by byli  mili.
Szczęścia wam i cudnego radowania.
Na czas waszego świętowania..
Życzą -  wasze koleżanki
niezawodne  fanki...
czyli - M y . .  .                              
    

Życzymy Wam Solenizantki cudownego Święta
z  nieustającą o nas, serdeczną  pamięcią ...